乒乓球作为体育高考的热门专项，每年吸引大量特长生报考。但考试具体怎么考？评分标准是什么？今天用一篇干货帮你理清所有关键细节，助你高效备考！
高考乒乓球考什么
高考乒乓球专项考试分为技术测试和实战能力两大部分。核心是左推右攻技术考核，男生需在1分钟内完成74±1次击球，女生72±1次，每个有效回球得0.5分，满分35分。发球抢攻测试要求考生在10个发球中完成至少6次有效进攻，命中指定区域才能得分。
部分省份会增加步法移动测试，要求考生在3.5米距离内30秒完成14组滑步动作。注意：考试用球统一为双鱼牌三星白色塑料球，发球机供球角度和频率都有严格设定。
乒乓球考试评分标准是什么
1. 左推右攻命中率直接决定60%分数。例如男生击球74次，命中60个得30分，每漏接1球扣0.3分。回球必须落在指定1/4台区，压线球算有效。
2. 发球抢攻环节，10个发球中有6个达到落点要求得18分基础分，每多命中1球加3分。但擦网、出界直接扣除该球分数。
3. 考试采用全程录像复核机制，5人裁判组同步打分，最终取平均分。若出现设备故障，考生可申请重测，但每年仅有3%考生使用该权利。
4. 实战对抗近年增加为选考项，采用11分制三局两胜，胜率70%以上可额外加5分，但仅有20%考生选择挑战此项。
考试设备有什么要求
全国统一使用双鱼V-989E型发球机，供球高度控制在网高8厘米误差范围内。球台两侧1/3区域设有激光定位，确保供球落点在端线30-55厘米区间。
考生需自备符合规定的球拍，禁用长胶和防弧胶皮。现场提供备用球拍需提前报备，胶皮厚度检测误差不得超过0.2mm。
升学路径有哪些选择
1. 一级运动员可报考87所高校高水平运动队，文化课只需参加语数英政校内考，录取分数线为二本线65%。2024年新政要求乒乓球项目考生必须持有全国前八名赛事证书。
2. 运动训练单招涵盖38所体育院校，文化课考语文、数学、政治、英语四科，总分600分，2024年录取线为235分。但要求考生持有二级运动员证书满两年。
3. 普通体育特长生通过省统考后，文化课需达二本线80%。部分院校如华东师大要求专项成绩不低于85分（满分100）。
备考要注意哪些细节
每周至少进行3次模拟考训练，建议使用发球机设置74次/分钟供球频率。重点强化反手推直线和正手攻斜线的肌肉记忆，这两个技术动作占考试比重的70%。
考前2个月要适应考试用球，双鱼三星球旋转比红双喜强12%。建议每天进行20分钟多球训练，失误率需控制在5%以内。特别注意：考试中擦汗、捡球时间计入总时长，建议准备速干毛巾。
看完这些硬核数据，是不是对乒乓球高考有了全新认识？抓紧制定训练计划，合理分配技术练习时间，祝你在考场上打出职业生涯最佳球！
