中考是每个初中生都要面对的大考，但很多家长和学生连考几科、总分多少都没弄清楚。今天用真实数据和最新政策，帮你理清核心问题，看完直接解决备考困惑！
中考考几科 总分多少分
中考科目和总分全国并不统一，但大部分地区总分集中在600-850分之间。以2025年最新政策为例，初三年级必考科目包含语文、数学、英语各120分，物理75分，化学75分，道德与法治75分，历史75分，体育60分，总分达到660分。加上地理、生物等初二已考科目择优计分，最终总分可能突破750分。
举个例子，武汉2025年中考总分明确为750分，包含13门科目。而北京去年总分还是660分，今年可能调整到710分。千万别以为全国都用同一套标准，你所在的省市可能有特殊计分规则。
中考总分不同地区差多少
1. 一线城市普遍总分更高：上海2024年中考总分从750分调整到900分，新增了跨学科案例分析（15分）和理化实验操作（15分）。
2. 中西部省份相对稳定：像湖南长沙连续5年保持总分720分，其中语文数学各120分，英语100分，文综200分，理综200分，体育40分。
3. 特例城市要注意：广州从2025年起将物理、化学实验操作各加10分，总分从810分变为830分。
4. 最低分省份在东北：黑龙江部分地区中考总分仅650分，其中体育只占30分。
中考科目怎么算分
必考科目占80%分值：语文、数学、英语三大主科每科必考且分值最高，通常占120-150分。2025年多地新增英语听说考试，例如浙江将英语笔试从120分降为100分，听说测试占20分。
选考科目决定差距：像地理、生物这类科目，部分地区实行"两科取高分"政策。比如湖北规定地理和生物选分数高的1科计入总分，每科满分80分。
体育分数持续走高：北京体育分数从40分涨到70分，包含现场考试30分和过程性考核40分。云南更是把体育提高到100分，其中体质监测占60分。
2025中考改革影响多大
1. 计分科目减少：山东等地明确2025年起地理、生物不再计入总分，只作为录取参考。这意味着考生可以少备考2门科目。
2. 实验操作成必考：江苏将物理、化学实验操作考试成绩从15分提升至30分，且采用现场录像AI评分。
3. 综合素质评价挂钩：深圳规定中考总分750分中，有50分来自社会实践、志愿服务等综合素质评价。
4. 跨学科试题占比15%：上海中考数学试卷中会出现物理知识应用题，英语阅读涉及地理图表分析。
中考备考怎么抓重点
主科要拿基础分：数学保证前110分基础题全对，语文文言文阅读32分必须拿下，英语作文至少拿到23分（满分25）。
副科用二八法则：历史记住1840-1949年大事件时间轴，道德与法治重点背12个核心法治概念，物理专攻电路图和力学计算。
体育提前3个月特训：男子1000米每天跑两组，女子800米隔天计时跑，跳绳保证每分钟180个持续5分钟。
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